grootop-norito 名古屋市名東区一社パーソナルトレーニングジム Grootop（グルートップ）のNoritoです！
どうしても今日はトレーニングをサボりたいと思う日だってありますよね。
そんな時は、レジェンドボディビルダーの名言を読んでモチベーションを上げてみましょう！
今回は、トレーニングのモチベーションが上がる、レジェンドボディビルダーの名言を海外編でお届けしていきます。
想像もできない程の努力を重ね、苦労を乗り越えたレジェンドボディビルダーの名言こそ、あなたの背中を押して、勇気をくれるはずです！
この記事の編集者
パーソナルトレーニングジム
Grootop代表
全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー及び全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定フィットネス栄養学スペシャリスト。トレーニング歴は10年以上。圧倒的知識量とピンポイントで筋肉を効かせるパーソナルが大人気。大学時代にはカナダで、現地高校のフィットネス授業を担当。特技は人の良い所を見つける事、褒めて伸ばす事。
この記事を読めば、あなたの心に響く言葉に出会える事ができるでしょう！
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レジェンドボディビルダーの名言 海外編
アーノルド・シュワルツェネッガー
俳優や知事のイメージが強いアーノルド・シュワルツェネッガーですが、実はボディビル黄金期の世界チャンピオンで、最高峰のミスターオリンピアで7回も優勝をしているレジェンドボディビルダーです。
75歳になった現在も、毎日自転車60分、ウエイトトレーニング30分は欠かさないみたいです。凄すぎます！
ちなみに現役時代のアーノルドは、1日に5時間筋トレをしておりました。さすがは23歳でボディビル世界チャンピオンになった、アーノルドの圧巻のトレーニングボリュームです。
アーノルド・シュワルツェネッガーの名言
「トレーニングへの『熱い情熱』を決して失わないことが成功への最大の条件だ。」
「限界を決めるのはあなたの心だ。あなたができると思う限りそれは可能なのだ。」
「単なる願望とするのではなく、やり遂げるべき目標とするのです。」
「筋トレのその一回を何度も積み重ねた先に、描いたビジョンが現実になるのを知っていた。」
「筋肉がNOと言ったら私はYES！と答える。」
ロニー・コールマン
ボディビル界のバルクの王様といえばロニー・コールマンです。
警察官からボディビルダーへ転身をし、圧倒的な筋肉の大きさでミスターオリンピアを8連覇しているレジェンドボディビルダーです。あの、アーノルドの7連覇を更新した事でも有名となりました。
ロニー・コールマンは、人間離れした重量を扱うトレーニングでも有名です。
ベンチプレスは293kg、デッドリフトは405kg、レッグプレスは1t以上、現役を引退してから10年以上が経った今でも、彼のトレーニング動画はマッチョ達の間で度々話題になります。
ロニー・コールマンの名言
「真のトレーニングとはやめたいと思った時から始まる」
「筋肉という名の衣服を日々の努力で縫い上げていく」
「Light weight baby!!」（軽いぜベイべー）
→超高重量トレーニングをする際に、彼がジムで叫んでいた言葉。
ジェレミー・ブエンディア
この圧倒的なかっこよさはフィジーク界の王様ジェレミー・ブエンディアです。
サーフパンツがクールな、ミスターオリンピアのメンズフィジーク部門で4連覇をして、フィジークの歴史を作ったと言われる人気選手です。
彼の特徴は細いウエストに、引き締まった腹筋とたくましい胸筋と肩。そしてバランスのとれた美しいフォルムです。負けず嫌いで情熱的にトレーニングに打ち込む姿に、皆が憧れを抱く存在です。
ジェレミー・ブエンディアの名言
「完璧な体のために行動しなきゃダメだ。ソファーに座ってるだけではそれは叶わない。」
「冗談じゃない すぐトレーニングだ。」
「私が私にかけている期待は、他の人が私にかけている期待よりもずっと大きい。」
「自信こそ最も大切なもの。真の自己信念は否定できないのだ。」
「今日やるか、今日はやらないのかを毎朝自分に問いかけるんだ。その質問で、今日という一日の成果が決まるんだ。」
トム・プラッツ
最後は脚トレの神様、トム・プラッツです。見てくださいこの脚の筋肉のボリューム！
1980年代を中心に活躍したボディビルダーで、大会での優勝経験はありませんが、あまりにも圧倒的な脚が有名で、現代でも最強の脚を持つボディビルダーは誰か？という話題で真っ先に名前が上がる人物です。
トム・プラッツの名言
「ジムには常にあと、5レップ残っている。もうこれ以上できないと思うだろうが、そこからまだ5レップ残っているんだ。」
「ただ与えられたセットやレップをこなすんじゃない。芸術家は、作品と心で対話するものだ。真のボディビルダーは、筋肉を肥大させるんじゃない。筋肉を創り上げるものだ。数字で筋肉は創れない。ロボットになるな。」
「やると決めたなら、やらなきゃいけないんだ。途中で投げ出すな。ジムでは、絶対に自分を貫き通さなければならない。どんな時でも、自分を鼓舞できる人間こそが、最後に勝利を掴む。」
「ジムで鍛え上げられた、メンタリティは外でも通用する」
「私は運なんて信じない。運は、自分で掴むものだ。」
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、トレーニングのモチベーションが上がる、レジェンドボディビルダーの名言を海外編でお届けしました！
この記事を書きながら、私自身のモチベーションが格段に上がりました。今すぐにでも筋トレをしたい気分です！
ダイエットで辛い時、トレーニングで辛い時、身体の事への努力でやる気が出ない時などは、今日お届けした名言を思い出して、積極的にモチベーションを上げていきましょう。
今回の内容が、少しでも役に立ったら嬉しいです。
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パーソナルトレーニングジム Grootopは名古屋市名東区の一社駅から徒歩7分にある完全予約制個室パーソナルジムです。
上社駅周辺より車5分、本郷駅周辺より車6分。名東区貴船周辺より車3分の立地です。施設内に駐車場も完備しております。(敷地内8番)
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