grootop-norito 皆様こんにちは！名東区一社パーソナルトレーニングジム GrootopのNoritoです！
今回はGrootopに1か月間通って、トレーニングを習慣にされたお客様の変化を3名紹介します。
3名様とも1か月間で終了ではなく、現在も楽しくトレーニング習慣を続けております！
A様
経過期間：31日間
コース：習慣プラン(週１回50分×４回)
体重：45kg ⇒ 44.95kg
体脂肪率：24.8% ⇒ 20.8％
筋肉量：32.05kg ⇒ 33.65kg
体脂肪率マイナス4%！
筋肉量プラス1.5kg！
初来店時に体脂肪率24.8%のA様。
体脂肪率はむしろ標準マイナスでしたが、社会人になってから運動をする習慣がなくなり、在宅勤務も重なり体力をつけたいという目的でGrootopに通いトレーニングを習慣にしました！
努力を重ね今では1か月にしてヒップスラストを30kg上げるほど成長し、美尻育成中です！
B様
経過期間：26日間
コース：習慣プラン(週１回50分×４回)
体重：54.05kg ⇒ 52.85kg
体脂肪率：29.8% ⇒ 26.1％
筋肉量：35.8kg ⇒ 36.8kg
体脂肪率マイナス3.7%！
筋肉量プラス1.0kg！
過去に糖質制限でリバウンド経験をお持ちのB様。また、筋肉がつきやすい体質の為ごつくなりたくないというお悩みもございました。結婚式がきっかけでGrootopに通いトレーニングを習慣にしました！
8月の結婚式に向けて、やみくもに筋トレをして、ただ筋肉を増やすのではなく、ウエディングドレスを着た際に美しいラインがでるように骨格に合うトレーニングメニューをカスタマイズしてトレーニングに励んでいます！
一生に一度の結婚式を最高の形で迎えましょう！
C様
経過期間：32日間
コース：習慣プラン(週１回50分×４回)
体重：54.3kg ⇒ 53.35kg
体脂肪率：32.6% ⇒ 28.9％
筋肉量：34.55kg ⇒ 35.8kg
体脂肪率マイナス3.7%！
筋肉量プラス1.25kg！
週5の在宅勤務で活動指数が極端に落ちてしまったC様。
初来店時の体脂肪率はあと少しで軽肥満判定でした。在宅勤務の日は一日を通してほとんど動かない日が多く、このままでは駄目だと思い、Grootopに通いトレーニングを習慣にしました！
1か月間Grootopに通った感想がこちらです。
「体脂肪率マイナス3.7％達成！そんなに減ってると思ってなかったです！筋肉量も増えていい感じです。身体が全然違います。効果抜群すぎる！」
3名様とも習慣プランの為、食事のサポートはしておりません。しかし、セッションの際に食事や栄養の相談や質問を受けた場合は都度、アドバイスをしております！
運動やトレーニングの未経験者は筋肉が眠っている事が多く、習慣プランでその眠った筋肉を起こしてあげて、活動スイッチを入れてあげる事で、上記3名様のような素晴らしい結果を出す例がございます。未経験者であればあるほど、伸びしろがたっぷりあるケースが多いです。
また、初心者がひとりでトレーニングをする場合と違い、トレーナーが全面的にサポートをする為、狙った筋肉を確実に効かせる事ができ、効率的にトレーニングができる事も大きく伸びる要因となります。これはパーソナルジムへ通う1つのメリットです！
そして、3名様共通されている事が、とてもトレーニング習慣を楽しまれている事です！
トレーニングを習慣にした先に待っている、お金では買えない素晴らしい未来へのワクワク感・・・
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パーソナルトレーニングジム Grootop とは
パーソナルトレーニングジム Grootopは名古屋市名東区の一社駅から徒歩7分にある完全予約制個室パーソナルジムです。
上社駅周辺より車5分、本郷駅周辺より車6分。名東区貴船周辺より車3分の立地です。施設内に駐車場も完備しております。(敷地内8番)
通いやすい低価格で、続けられる運動習慣をコンセプトにしています！なんと、パーソナルトレーニングが月額28,000円～利用できます！
トレーニングを習慣にしてほしいという思いから、少しでも長く継続できる、習慣化しやすい価格に設定をしております。
パーソナルトレーニングは高額で、敷居が高く感じる人が多いですがGrootopは名古屋で1番ハードルの低いアットホームなパーソナルジムを目指しております。本当に良いものだからこそ身近に感じてほしいです！
当ジムのお客様は95%がトレーニング初心者です！10代後半から60代半ばまでの幅広いお客様が、様々な目的でトレーニングを習慣にされております。
トレーナーは全米スポーツ医学協会認定のトレーナー資格を持っており、お客様の身体を徹底分析し、世界に１つだけの、安心して取り組めるプログラムが大変好評です。
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