筋肉痛

名東区一社パーソナルトレーニングジム Grootop（グルートップ）のNoritoです！筋肉痛は好きですか？私は大好きです！ただし、これは私の感覚であって、苦手な人って多いですよね！筋肉痛が痛すぎて何もできなかった、なん […]

名東区一社パーソナルトレーニングジム Grootop（グルートップ）のNoritoです！激しいトレーニングやスポーツの試合・練習により、筋肉痛があるときは、トレーニングを重ねてしても良いのか、疑問に思った事ありませんか？ […]