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名東区一社パーソナルトレーニングジム Grootop（グルートップ）のNoritoです！仕事が忙しくて、中々筋トレができないけど、せめて腹筋だけでも鍛えたい！素晴らしい考えです！腹筋はなるべく動かしてあげて、お腹の血流を […]