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腹筋
【デスクワークダイエット】職場やリビングで椅子に座った状態でこっそり筋トレできる方法!
名東区一社パーソナルトレーニングジム Grootop(グルートップ)のNoritoです!仕事が忙しくて、中々筋トレができないけど、せめて腹筋だけでも鍛えたい!素晴らしい考えです!腹筋はなるべく動かしてあげて、お腹の血流を […]
grootop-norito
2023.01.30
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